Kai vienam per sunku. Maži žingsniai į lengvesnę kasdienybę

Jelena Zenevič – psichologė, daugiau kaip 20 metų dirbanti su vaikais, paaugliais, suaugusiaisiais ir šeimomis. Reikšmingą jos profesinės patirties dalį sudaro darbas su specialiųjų poreikių turinčiais vaikais, jaunimu ir jų artimaisiais. Šiuo metu dirba Vilniaus „Atgajos“ specialiojoje mokykloje. Visa ši patirtis autorei padėjo suprasti, kaip svarbu kiekvienam žmogui būti išgirstam, suprastam, priimtam ir kad pokyčiai prasideda nuo saugaus ryšio, pasitikėjimo ir mažų žingsnelių pirmyn. 

Tėvams, auginantiems specialiųjų poreikių turinčius vaikus, tenka susidurti su iššūkiais, kuriuos ne visada supranta aplinkiniai. Nuovargis, nerimas, kaltės jausmas, vienišumas ar nuolatinis rūpestis dėl ateities dažnai tampa nematomais palydovais. Ši knyga kviečia stabtelėti ir pasirūpinti savimi.

Čia gausu refleksijai skirtų klausimų, trumpų praktinių užduočių, savipagalbos pratimų, padrąsinančių minčių ir vietos asmeniniams užrašams. Knyga padės geriau suprasti kylančias emocijas, atrasti vidinių jėgų ir žengti mažus, bet prasmingus žingsnius geresnės emocinės savijautos link.

Knyga gimė iš autorės profesinės patirties, tėvų istorijų ir daugybės pokalbių apie tai, kas padeda išbūti sunkesnėmis dienomis. Jos turinys buvo praktiškai išbandytas ir tobulintas, remiantis tėvų patirtimis bei įžvalgomis.

Tai nėra vadovas, kaip „tinkamai“ auginti vaiką, bet jautrus ir palaikantis palydovas, primenantis, kad net sunkiausiomis akimirkomis jūs nesate vieni.